Melania

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5 attività per un autunno in perfetta forma

L’attività fisica ha svariati effetti positivi sia sul corpo che sulla mente. Non solo ci permette di rimanere in forma ma è anche una valvola di sfogo a tutti i problemi quotidiani. Muoversi aiuta la digestione, favorisce la circolazione, allevia mal di schiena e dolori cervicali, rafforza i muscoli, le ossa e le articolazioni. Questi [...]

5 attività per un autunno in perfetta forma2017-10-20T16:53:14+00:00

Zucca: una gustosa amica per la salute

La zucca è usata per la preparazione di moltissimi piatti ed è l’ortaggio autunnale per antonomasia. È un ortaggio dal sapore dolciastro originario dell’America Centrale. In Italia viene coltivata principalmente nelle zone di Cremona e di Mantova ma è facilissima anche la coltivazione fai-da-te nell’orto di casa. Le possibilità di ricette sono infinite: al forno, [...]

Zucca: una gustosa amica per la salute2017-10-20T16:53:06+00:00

La Festa dei SuperNonni

Un giorno all’anno per celebrare i nonni, ma non ne basterebbero 365! Ormai ricorrenza diffusa è la festa dei nonni che si festeggia il 2 di Ottobre. In Italia, la festa dei nonni è diventata legge dal 2005 e viene definita come un “momento per celebrare l’importanza del ruolo svolto dai nonni all’interno delle famiglie [...]

La Festa dei SuperNonni2017-10-20T16:50:06+00:00

Vacanze estive: 5 consigli per passarle senza stress

Le vacanze estive sono ormai alle porte e tutti noi sogniamo un po’ di relax e di sole in posti stupendi con acque cristalline. Ma come si può partire lasciando i genitori anziani o i nonni a casa da soli? È necessario pianificare la soluzione migliore per evitare ulteriore stress sia da parte vostra che [...]

Vacanze estive: 5 consigli per passarle senza stress2017-07-23T19:47:51+00:00

Pet-therapy: un amore a 4 zampe

Sempre più spesso si sente parlare di quanto sia importante l’affetto non solo umano per superare momenti di difficoltà o di malattia. La diffusione di terapie alternative rispetto alla medicina tradizionale è ormai nota e tra i tanti progetti che spiccano, sempre più spazio viene dato alla terapia con animali. In questo tipo di terapia [...]

Pet-therapy: un amore a 4 zampe2017-07-23T19:48:52+00:00

Progetto “L’Albero della Vita”: generazioni a confronto

“L’Albero della Vita” è un nuovissimo ed innovativo progetto di scambio generazionale. L’idea prende spunto dall’iniziativa dell’International Learning Centre di Seattle dove, dal 2011, alcuni bambini frequentano una scuola “speciale” perché situata all’interno di una casa di riposo. In questo modo, bambini e anziani partecipano ad attività comuni, traendo enormi benefici per entrambe le generazioni. [...]

Progetto “L’Albero della Vita”: generazioni a confronto2017-07-23T19:48:23+00:00