È arrivata l’estate ed insieme ad essa il grande caldo. Nelle torride giornate estive spesso rimpiangiamo la frescura dei mesi invernali, consapevoli di dover affrontare il caldo, l’afa e l’umidità. Oltre ai classici consigli di non uscire durante le ore più calde della giornata, cioè tra le 11 e le 17, per evitare un po’ [...]
Ci sono 5 colori che non devono proprio mancare sulla nostra tavola: giallo/arancione, verde, blu/viola, bianco e rosso. Rappresentano tutta la frutta e gli ortaggi presenti in natura sulla base delle caratteristiche, delle sostanze e dei nutrienti che possiedono. La buona prassi in fatto di alimentazione e salute dice che ognuno di noi, nell’arco della [...]
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa progressiva, che coinvolge principalmente alcune funzioni quali il controllo dei movimenti e l'equilibrio. I principali sintomi della malattia sono il tremore a riposo che può interessare una mano, la mandibola o i piedi, la rigidità, la lentezza nei movimenti (bradicinesia) ma anche disturbi “non motori” come problemi cutanei, disturbi [...]
La postura viene definita come “l'adattamento personalizzato di ogni individuo all'ambiente fisico, psichico ed emozionale” (Treccani). Possiamo quindi spiegarla come il modo in cui ognuno di noi reagisce alla forza di gravità. Una postura non corretta può causare diversi problemi a livello fisico e reumatico. Migliorando la postura non solo si migliora la mobilità, l’agilità [...]
L’ortoterapia è una terapia alternativa che, attraverso la manipolazione della terra e delle piante, il contatto con la natura e l’ambiente, porta ad un maggiore benessere fisico e psicologico. Gli effetti e i benefici sono dimostrati scientificamente e, trattandosi di una terapia occupazionale, ha l’obiettivo di mantenere e/o recuperare le capacità cognitive di coloro che [...]
Nel corso della vita si arriva in una fase nella quale i figli si potrebbero trovare “obbligati” a prendere la difficile decisione di ricoverare il proprio genitore in una Casa di Riposo per non autosufficienti. Si tratta di una scelta che può essere presa in momenti differenti della malattia, ma che in qualunque momento avvenga, [...]