Terza età sprint: IL BALLO

Ballare non è solo un’attività divertente ed utile per il nostro corpo ma è una vera e propria terapia del benessere. Infatti il ballo ha diversi benefici: stimola le endorfine cioè quelle sostanze che generano la sensazione di benessere ed euforia,  aiuta a ritrovare l’autostima e ad esprimere sé stessi ballando sulle note della nostra [...]